基本ポーズを中心に丁寧におこないます。

心と体の浄化を。

柔軟性・筋力・バランス力をアップ！

【日程】

　毎週　火曜日　１０：３０～１２：００

 【金額】

　月４回　４０００円

１日の疲れをとるナイト・ヨガ

ゆったりとした呼吸、やや刺激の少なめポーズで

質の良い眠りを誘います。

【日程】

　第１・３　木曜日　１９：００～２０：００

【金額】

　１回　１０００円 

日中の疲れが出てくる午後

ストレッチ、ヒーリング効果の高いポーズで

心と体を整えましょう。

【日程】

　毎週　金曜日　１４：３０～１５：４５

 【金額】

　月４回　４０００円

【講師】　森下　博子　さん